| № |
ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ |
Единица измерения |
НОРМАТИВЫ |
| Президентский уровень |
Уровень национальной готовности |
| мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| Учащиеся 5 классов |
| 1. |
Бег 60 м. |
Сек. |
8.7 |
9.3 |
9.0 |
9.8 |
| 2. |
Бег 1000 м. |
Мин.сек. |
- |
4.20 |
- |
4.30 |
| Бег 2000 м. |
Мин.сек. |
7.40 |
- |
8.20 |
- |
| 3. |
Прыжки в длину с места |
См. |
220 |
190 |
210 |
180 |
| 4. |
Подтягивание |
Кол. раз |
14 |
- |
10 |
- |
| Подъём туловища из положения лёжа на спине. |
Раз в минуту. |
- |
20 |
- |
15 |
| 5. |
Бег на лыжах 3 км. или |
Мин. |
14.00 |
16.00 |
16.00 |
18.00 |
| бег-ходьба в течении 6 мин. |
М. |
1.600 |
1.200 |
1.530 |
1.140 |
| 6. |
Плавание 50 м. |
Сек. |
50 |
60 |
- |
- |
| 7. |
Стрельба из малокалиберной винтовки (пневматической) |
Очки |
48 |
48 |
45 |
45 |
| или метание мяча (150г) в цель с расстояния. |
М. |
25 |
20 |
20 |
15 |
| Учащиеся 9 классов |
| 8. |
Бег 100 м. |
Сек. |
13.0 |
15.2 |
13.2 |
15.5 |
| 9. |
Бег 1000 м. |
Мин.сек. |
- |
4.10 |
- |
4.30 |
| Бег 2000 м. |
Мин.сек. |
7.30 |
- |
8.00 |
- |
| 10. |
Прыжки в длину с места |
См. |
260 |
220 |
235 |
200 |
| 11. |
Подтягивание |
Кол. раз |
16 |
- |
12 |
- |
| Подъём туловища из положения лёжа на спине. |
Раз в минуту. |
- |
20 |
- |
15 |
| 12. |
Бег на лыжах 3 км. или |
Мин. |
13.30 |
15.00 |
14.00 |
16.00 |
| бег-ходьба в течении 6 мин. |
М. |
1.700 |
1.350 |
1.530 |
1.240 |
| 13. |
Плавание 50 м. |
Сек. |
45 |
50 |
- |
- |
| 14. |
Стрельба из малокалиберной винтовки (пневматической) |
Очки |
48 |
48 |
45 |
45 |
| или метание мяча (150г) в цель с расстояния. |
М. |
35 |
25 |
30 |
20 |
| Учащиеся 11 классов |
| 15. |
Бег 100 м. |
Сек. |
12.8 |
15.0 |
13.0 |
15.5 |
| 16. |
Бег 1000 м. |
Мин.сек. |
- |
4.20 |
- |
4.40 |
| Бег 3000 м. |
Мин.сек. |
12.00 |
- |
12.40 |
- |
| 17. |
Прыжки в длину с места |
См. |
265 |
210 |
235 |
200 |
| 18. |
Подтягивание |
Кол. раз |
18 |
- |
15 |
- |
| Подъём туловища из положения лёжа на спине. |
Раз в минуту. |
- |
30 |
- |
25 |
| 19. |
Бег на лыжах 5 км. (3 км.) или |
Мин. |
22.30 |
(15.30) |
23.30 |
(16.30) |
| бег-ходьба в течении 6 мин. |
М. |
1.700 |
1.350 |
1.550 |
1.240 |
| 20. |
Плавание 50 м. |
Сек. |
40 |
50 |
- |
- |
| 21. |
Стрельба из малокалиберной винтовки (пневматической) |
Очки |
48 |
48 |
45 |
45 |
| или метание мяча (150г) в цель с расстояния. |
М. |
40 |
30 |
30 |
20 |
